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Naoko Okadaの製作ヒント集

子連れ登山の子供の服装。 (日, 18 11月 2018)
おはようございます。 気付けば11月も半ば、 朝夕の気温が一桁になって北海道は雪景色になりつつあります。 さて、次回はどこの山へ行かれることやら。 前回の川上岳で快晴だけど強風に見回れたので先日、 お子の防寒着を調達しに行ってきました。 上着は色々あるなかでそれにふさわしいズボンが見当たらず、 お店の方に聞いてできたコーデがこちら。 ズボンは裏起毛です。 赤ちゃんを登山に連れ回すにしても過酷な環境は避け、 このくらいの服装で耐えられるところにしてください… と、言われたような気がしましたタラー ちなみに上下ともあまり風を避けられません。 あとはたくさん食べてもらって体内から暖めてもらったり、休憩中はなるべく地面に近いところへおろして風を避けるのが正解です。 大人も体を崩しやすいこの時期、 寒さに慣れて元気に過ごしましょう星
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授乳中の登山で気を付けること。 (Sun, 18 Nov 2018)
おはようございます。 山へ行くと必ずと言って良いほど課題が見えてきます。 それは何年たっても一緒。 川上岳では授乳中ならではのシャリバテに苦しみました。 順調に行っていた山頂10分前。 胸が急にパンパンに張ってきて、 お昼前に空腹? というくらいお腹はグーグーショック なのにお子は寝んねグーグーzzz 食べて大丈夫かな? と不安になりました。 胸が張った原因は、 朝早く授乳したきり飲ませていなかったこと。 それと、 ザックの胸部バックルを締めていたことみたいでした。 今離乳食で満腹になることが多いので胸部を締め付けないように気を付けなくちゃいけないなと思いました星
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川上岳へ行って来ました! (Tue, 13 Nov 2018)
おはようございます。 雨の日はとりあえず降り、 晴れの日は小春日和になる富山県。 雪山好きの旦那にとっては寒いのに雪がないという中途半端な時期で、 暑いのが好きな夏生まれの私にはシーズンオフ。 山を選びずらい時期なので比較的太平洋側の安定気候、 岐阜県まで足を伸ばして来ました。 日本三百名山、川上岳。 かわかみだけって読みたいところを… カオレダケと読んで頂いてニコ スキー場からアプローチするか、 林業用の登山道を登山者が歩くようにしたような急勾配を上がるか迷った結果急勾配を行くことに。 こちらの方が距離が長いです。 でもダイエット兼ねてますから(笑) 大変なのは最初10%くらいでした。 林業の方々が歩く道なので登るのが急でアセアセ でも下りはそうでもなかったです。 山頂は360℃のパノラマ! 槍、薬師、乗鞍まで見通せました! うっかり夫婦で喋ってしまったので声が入ってます(笑) 紅葉が終わってしまった山ですが、 木漏れ日の気持ちよさは行った人にしかわからない。 小春日和はハイキングチャンス! お弁当と好きなドリンクを持ってぜひどうぞ!
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ゴム紐のポジション (Thu, 08 Nov 2018)
おはようございます。 最近2週間に1回は虹に出会うミラクルなお天気を過ごしています。 冬が近づいてきて北陸が悪天候気味になる現れなのですが、 お子の散歩ができそうでできなくてモヤモヤしてしまいます。 そんな中、 奇跡的に晴れた文化の日、 旦那が珍しくストックを持って山岳会の山行にいっていました。 そのザックを今度は私が作品にする… というわけで隅々まで見ていたら案外ちゃんとしたザックの使い方していることが判明。 ザックの横に付いている紐、 時々「なんだこれ?」と言っている方を見かけますが、 このゴム紐はストック固定用です。 もちろん良く見るとゴム以外にバックルもあるはずです。 とっさの時に使える機能がたくさんある登山ザック。 上手に使って快適な山行を!
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子連れ登山のアドバイス (Thu, 08 Nov 2018)
おはようございます。 毎度毎度夜遅くに送られてくるLINEやメールの返信が翌朝になってしまい、 周囲の皆様にご迷惑お掛けしているなぁと自覚しております。 昨夜もそんな感じで、 今朝質問LINEを返信しました。 「生後4ヶ月の男の子を連れてハイキングを計画してるんだけど、注意することとか持っていたら良いものとかある?」 とのことでした。 ちなみに私がハイキングというか山へ復帰したのは産後4ヶ月でした。 つまり、お子が3ヶ月で首が座ってすぐ。 私の骨盤のためにも歩いた方が良いとわかっていましたし、 なんと! 70㎝のmont-bellロンパースが売っているではありませんか!? もちろん素材はウイックロン。 お子がうんちをはみ出させた時、 水で洗ってすぐ落ちたし、 車内ですぐ乾いたので助かりました。 でもこれは夏の素材。 難しいことに赤ちゃん用の防寒着はダウンのような中綿のようなモコモコしたもの、 しかも繋ぎタイプか上だけがほとんど。 普通の洋服はセパレートを着せているのに防寒着が繋ぎだとオムツ替えで手こずってしまいます。 なので、私のおすすめは、 これからの時期は生後半年を越えてある程度耐えられるようになってから山へ行くこと。 ピクニックくらいなら前抱きの抱っこ紐で親が歩けるレベルのところへ行くこと。 我が家のように山用のベビーキャリアを使っているお宅もあると思います。 通気性と姿勢は快適に保たれますが、 それゆえ歩いている親より寒いです。 江戸時代でいう駕籠に乗っていて、 なおかつその駕籠吹きっさらしということですから。 防寒着のズボンがない、 と私が嘆くのはこの辺り。 先日の三重県遠征藤原岳も山頂でお子の足が凍りついて焦りました。 頭の良い旦那がお子の足に自分の手袋を履かせてくれましたが、 落とさないように靴下に紐を付けておくのも大事だなぁと思ったり。 あと、先日も書いた気がしますが、 必要なのはオムツ替えのマルチシート。 レジャーシートより厚手なので多少のささくれや小石は気になりません。 と、質問にも答えました! 子連れ登山をご検討の方、 ご質問お待ちしております!
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雲の平の思い出 (Tue, 06 Nov 2018)
こんばんは。 日曜日の帰省の疲れが今日まで残り、 お子とボチボチ動いていたらこんな時間になってしまいました。 今私は、これからのための大事な文章を作っています。 この中に私が山へ行っているから書ける文を入れたいのですが、 最近あまり行けていないので思い浮かばなくて困っています。 そして、あれこれ考えているうちにかつて行った素晴らしい出会いを思い出しました。 可愛いでしょハート 雲の平で出会えました。 でも今は雪の中。 元気でいるかなぁ。 真っ白だろうなぁ。 オコジョちゃん。
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お守りの有効期限? (Sat, 03 Nov 2018)
おはようございます。 このblogが配信される頃、 私はお子と初めての東京… なはずです! 約2年ぶりのそしてお子は初めての東京帰省に挑戦中だからです。 日程は2泊。 私の実家ではあるものの、 いまだ何かが心配な私。 ばたつく前に更新しております。 さて、帰省のために荷造りをしながらザックの中身を整理しました。 44リットルなので2人分の着替えもオムツも何でも入ります。 え? 山のザックで北陸新幹線に乗って東京駅うろつきましたけど、何か? 子供の頃からそんな週末だったのでなんの違和感もありません(笑) 荷造りの中で出てきたのがこちら。 4年くらい前のお守り。 とっくの昔に有効期限切れです。 お守りの期限は1年間だと言われています。 それが証拠に地方ではどんどん焼きや左義長というお守りや書き初め、達磨なんかを燃やします。 来年の1月は私も富山へ来て初の左義長へ行ってみようと思っています!
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ザックを選ぶとき気を付けないと… (Wed, 31 Oct 2018)
おはようございます。 もうすぐ文化の日、 富山ねんりんピックが開かれます。 何をやるか想像つきますか? グラウンドゴルフ他スポーツ3種に川柳だそうです。 年配の方向けらしく、 スポーツも文化も両方やるんですね(笑) 最近は昼間も寒いので気を付けてほしいなぁと思います。 さて、気を付けると言えば、 ここ数ヶ月やたらと肩が凝り昨夜はとうとう歯が抜ける夢まで見てしまいました。 慌てて今朝検索したら、 おどろおどろしい結果がアセアセ 興味のある方は勝手に検索して下さいアセアセ 夜中にお子が起きたりするのが予想以上に負担なのかなぁと思う一方、 これのせいな気がして仕方がないのです! 旦那から借りたリュック。 「人のせいにして」 と思われるかも知れませんが、違います。 これ、男性用なんです。 後ろがこうなっていてこの背負い紐が硬いアセアセ 登山ザックには男性用と女性用があります。 だいたいMがつくのは男性用、 Fは女性です。 男性用の方がたくさん入る場合もあるかもしれませんが、 肩の調整や背中の面積が広く出来ていますので必ず女性用を選んで下さい!
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女性登山本気でやるなら変えてみて。 (Tue, 30 Oct 2018)
おはようございます。 最近暖房が消せなくなった我が家。 先日も岐阜県近くの僧ヶ岳へ行こうとして、 「マイナス1℃だって。天気は良いけど風強くて寒いから止めよう」 という結果になりました。 まぁ、1歳前のお子がいるからやむなしだったのですが、 これでも山屋は名乗ります(笑) さて、私が住み込みで働きながら山へ行っていた頃かろマイブームなものがあります。 布製生理用ナプキン。 写真はおりもの用の小さいものですが、 私は22歳から使い初めて10年以上愛用しています。 やむなく普通のに変えたのは出産の時。 コワゴワして剥がす度にベリベリ音がして嫌でした。 最近自然食品店でも売っているこちら。 ネットで検索すると型紙もダウンロードできるサイトがありました。 布ナプキン型紙 私のも全部手作り。 なので裏面は派手です(笑) 切れちゃったけど雪だるまさん。 この面はネル生地。 表はダブルガーゼです。 中にはネル生地二枚にサンドイッチされた傘の布!! この傘のおかげでそれなりの血量も耐えられます。 そして何より生理が軽くなります。 汚れ物は山行後でも流水と石鹸で洗えます。 ナプキンて乾くと匂いがしなくなるようで、 経血で重くなった既製のナプキンを独特の悪臭のまま持ち帰る代わりに、 丸めたまま乾いて固まった布ナプキンを出発時と同じ重さのまま持ち帰れるので楽です。 快適に山を楽しめますよ。 山では男女同じトイレだったりします。 ビリビリした音がしなくなるのもいいですね星
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子連れ日本三百名山~番外編~ (Tue, 30 Oct 2018)
おはようございます。 本編2本に番外編。 これがいつものスタイルです。 今日は子連れ登山なおかつお泊まりの時の注意点と藤原岳のバッチについて書いてみたいと思います。 まず、私達の早出の場合、 朝3時に寝ていたお子をパジャマのままチャイルドシートへ乗せました。 その時使ったのは生まれたときからずっと使っているブランケット。 高速道路の休憩はお子が起きたときを基準として。 離乳食を食べさせることよりも授乳を優先しました。 乗り物酔いを防ぐためです。 藤原岳で強風に立ち向かったとき一番気がかりだったのはベビーキャリアから出る素足。 ただの靴下では脱げてしまう恐れもあるため靴下をつなぐ紐が必要だとわかりました。 でもその時はなかったので旦那の手袋を両足に深めに履かせました。 お子さんを山に連れて行きたい方は早くても靴を履かせておくと防寒になります。 山用のベビーキャリアは通気性重視なので防寒着を着せてから乗せることを忘れずに。 それからお外でランチの時に確認しておかなくてはいけないのが、 市販のレトルト離乳食を食べるか? ちなみにお子はまったく食べず、 念のため買っておいた大人用の蒸しパンをバカ食いしましたゲラゲラ 最後に、藤原岳のバッチについてですが、 麓の会社近藤ソウイングは土日お休みのようです。 山頂の避難小屋に宣伝が出てますが、 実は最寄り駅またはBaseのネットショップで買えます。 私はそのことを知らずに帰って来てしまったのでネットで買ったらバッチ代と同じくらいの送料かかりましたアセアセ 山ガールがデザインに携わったそうで、 カラフルで七宝焼の可愛いバッチです。 とにかくこれからは寒さとの勝負、 お気をつけて行ってらっしゃいませ。
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楽天ブログの更新情報あります。レシピ情報多数!

案外知られていない?新じゃがの炒め煮を作るコツ! ()

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白ごまバナナパウンドケーキの作り方 ()

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面白いもの買っちゃいました。 ()
これ、ご存知の方いらっしゃいますか?株式会社ミジンコさんの商品『王様の撮影キット』です。昨日やっと組み立てて、今まで試しに撮影していましたよ。その出来栄えは明日ゆっくり見せびらかしますが、この写真...
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紅葉する理由~キレイは1日にしてならず!~ ()
実は昨日、まじめに湯村山自主トレーニングをしたんです。6:40に登り始めて神社に着いたら7:30でした。息も切れないし、お散歩感覚であぁ楽しかった。・・・ってこれじゃダメなんです(笑)そんな朝の空気の中、...
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野菜スープを食べて体温を上げていこう! ()
暖房を点けるほど寒くない、でも点けないとボンビーに感じる今日この頃。こんな日は、これ食って寝るべし!(笑)<根菜の和風ポトフ>材料(2人分)ローリエ:あれば1枚(今回は無し)ニンニク(皮つき):1片(...
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カボチャプリンを作ってみました。 ()
昨日の収穫祭の時、余っていたのか余らせたのかバターナッツという品種のカボチャを頂きました。「そういえば、どさくさに紛れて頂いたけどスイーツ向きだと言っていたな」ということでレシピをご紹介!お菓子作...
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青いトマトのジャム? ()
今日は雨の一日でした。台風岡田号は初めての雨に不満たらたら。それでも私は昨日から試したかったジャム作りに打ち込む良い一日となりました。ここに記すのは参考書の分量通りですが、これでは甘すぎるので父の...
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種が芽を出す原理 ()
次々と台風が生まれては北上し、東北や北海道では今も途方に暮れている方々が多いことでしょう。お見舞い申し上げます。そして気付けばもう9月。秋野菜を急いで播かなければ食べるものがなくなっちゃうというわ...
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賀茂ナスを賀茂ナスらしく食べる方法~田楽~ ()
丸くて大きな形が特徴の賀茂ナスを切って食べてはもったいないと常々思っていました。そしたらあったよ、このレシピ(笑)<賀茂ナスの田楽>材料賀茂ナス:2個赤みそ:100g砂糖:大さじ2~3みりん:大さじ2水:...
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暑い日には!トマトケースのライスサラダ ()
我が家の温度計は気温と湿度のバランスで「熱中症」「インフルエンザ」「カビダニ」などの表示が出ます。今の時期、出るのはもちろん「熱中症」。皆様もご注意を。暑いものを食べる気がしないのでいつもと違いお...
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今年の夏は自家製ケチャップで女子力UP! ()
我が家の大中小トマト合計12本の苗からは今日も重そうに実らせています。だったら、やるしかないでしょ、自家製ケチャップ!<ケチャップの作り方>材料トマト:大量砂糖、食酢、塩、コショウ、玉ねぎ、唐辛子、...
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明日の夕食はキュウリのパスタ! ()
今年は山梨でも富山でもウリ科の作物が豊作のようですね。家庭菜園で食べ切れなくてキュウリのボスのように大きくなったもの、収穫したは良いが冷蔵庫の中で乾き始めたもの。そんな余り物でもキュウリの栄養その...
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雨降る前にしたいこと ()
数日留守にしていただけなのに作物も雑草も大きくなっていてびっくり\(◎o◎)/!もう少し手間をかければ良かったなぁと思うことが一つだけあります。それは、マルチング。ホームセンターへ行くと黒いシート、穴の...
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肥料のお話し ()
夏野菜が実をつけ始めた今日この頃、ホームセンターの肥料売り場で腕組みしている方をかなりの頻度でお見掛けします。化成肥料、牛糞、鶏糞、腐葉土、牡蠣殻・・・どれが肥料なんだ?ということで、いつどの肥料...
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甲州小梅の梅干しと醤油漬けのレシピ ()
収穫したり購入したりした甲州小梅をレシピの通り梅干しと醤油漬けにしてみました。写真では黒い方が醤油漬けです。(当たり前だけど)まずは、皆の必需品梅干しの漬け方から。〈甲州小梅の梅干し〉材料梅:1kg赤シ...
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いよいよ今週末!~関係者以外知らない話~ ()
これから宣伝が始まると思いますが、のぼり旗を見てしまったので宣伝します(笑)今週末5月15日日曜日、私が所属している甲斐敷島梅の里クラインガルテンにて『梅の里ふれあい祭り』が開催されます。クラインガル...
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他ショップにてピアスをご購入された際、ノンホールピアスをお選びのお客様へ。下記動画にて使用方法等説明しております。